TV Pinache 1897 e.V.

Willkommen beim Turnverein Pinache

Pilates I+II

Fitness für Körper und Kopf

Pilates ist eine sanfte aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert. Dies erfordert hohe Konzentration und Exaktheit in der Ausführung. Dabei wird die Muskulatur sowie die allgemeine Konzentrationsfähigkeit gestärkt, auch für ältere Menschen sehr wichtig.

Dienstag 18:00-19:00 Teil I Andrea Braun 07041 8118616
(Karina Bacher)
Andrea Braun
Dienstag 20:00-21:00 Teil II